هل تعانين من تساقط الشعر أو ترققه؟ لا تُصب بالذعر؛ إنها حالة شائعة. في منشور المدونة هذا، نستكشف عوامل الخطر وأسباب تساقط الشعر حتى تتمكن من اتخاذ خطوات لمعالجة المشكلة. تابع القراءة لمعرفة المزيد!
1. تاريخ عائلة الصلع
أظهرت الأبحاث أن وجود تاريخ عائلي للصلع يمكن أن يزيد من خطر تساقط الشعر لدى كل من الرجال والنساء. بالنسبة للرجال، يكون هذا الخطر مرتفعًا بشكل خاص إذا كان والدك يعاني من تساقط الشعر. ومع ذلك، فإن سبب تساقط الشعر ليس واضحًا دائمًا، وهناك مجموعة متنوعة من العوامل التي قد تكون متورطة. تتضمن بعض هذه العوامل نقص المغذيات وفيروس كورونا COVID-19 واكتئاب المناعة الذاتية. بالنسبة للنساء، يعتبر تساقط الشعر ذو النمط الأنثوي (FPHL) أكثر اضطرابات تساقط الشعر شيوعًا، ويبدأ عادةً خلال سنوات المراهقة. ومع ذلك، لا يزال سبب FPHL غير مفهوم تمامًا.
هناك عدد من الطرق لمنع تساقط الشعر، والعديد من نفس الاستراتيجيات المستخدمة لعلاج الاضطرابات الأخرى مثل تساقط الشعر يمكن أن تكون فعالة أيضًا في منع FPHL. من خلال فهم عوامل الخطر وأسباب تساقط الشعر، يمكنك اتخاذ خطوات لحماية شعرك وتحسين صحتك العامة.
2. الاختلالات الهرمونية
هناك مجموعة متنوعة من عوامل الخطر وأسباب تساقط الشعر، وقد يكون من الصعب تحديد أي منها مسؤول عن تساقط الشعر. ومع ذلك، غالبًا ما تكون الاختلالات الهرمونية هي السبب الجذري. الثعلبة الأندروجينية، أو تساقط الشعر ذو النمط الذكوري، هو اضطراب شائع وراثي يعتمد على العمر يتميز بالصلع المتقدم الصدغي والصلع. الثعلبة هي المصطلح الطبي لتساقط الشعر، ويمكن أن يكون سببها الجينات، والاختلالات الهرمونية، وعوامل نمط الحياة مثل كيفية ارتداء شعرك، والحالات الطبية مثل متلازمة تكيس المبايض. في النساء، يخف الشعر ببطء في جميع أنحاء فروة الرأس، لكن خط الشعر لا ينحسر عادة.
3. كل شخص معرض لخطر الإصابة بسرطان الجلد
كل شخص معرض لخطر الإصابة بسرطان الجلد، بغض النظر عن العمر. هناك العديد من عوامل الخطر للإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك التعرض للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس وأسرة التسمير، والتاريخ العائلي لسرطان الجلد، والصلع الذكوري. يعتبر تساقط الشعر أيضًا عامل خطر للإصابة بسرطان الجلد، ويمكن أن يكون علامة على حالات كامنة أخرى مثل تدني احترام الذات والقلق والاكتئاب. من المهم معرفة عوامل الخطر للإصابة بسرطان الجلد واتخاذ خطوات لتفاديها. باتباع النصائح أدناه، يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
4. الثعلبة الأندروجينية
يمكن أن يحدث تساقط الشعر لأسباب عديدة، ولكن الأكثر شيوعًا هو الصلع الوراثي، والذي ينتج عن مهاجمة الجسم لبصيلات الشعر. الثعلبة الأندروجينية هي أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا، حيث تصيب أكثر من 50 مليون رجل و 30 مليون امرأة في الولايات المتحدة.
كل من النساء والرجال المصابين بالثعلبة النمطيّة لديهم مستويات أعلى من الأندروجينات في نظامهم، والتي قد تكون عامل خطر للإصابة بمرض فيروس كورونا الحاد. يُعتقد الآن أن السبب هو استعداد وراثي مع استجابة مفرطة للأندروجين.
تساقط الشعر الكربي: هو تساقط مؤقت للشعر يحدث غالبًا في أوقات التوتر أو عندما يكون إنتاج الجسم الطبيعي للزيت مرتفعًا.
يمكن علاج الثعلبة الأندروجينية بالعلاجات التي تمنع إنتاج الأندروجينات. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول سبب ذلك ومعرفة ما إذا كانت هناك أي علاجات متاحة قد تساعدك.
5. الجينات والشيخوخة
يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الوراثة والشيخوخة. في حين أنه لا يوجد حل واحد لمنع تساقط الشعر، فإن فهم عوامل الخطر وأسباب تساقط الشعر يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات لمنعه.
الجينات التي ترثها من والديك).
مع بلوغك الأربعينيات والخمسينيات من العمر، يصبح تساقط الشعر أكثر شيوعًا.
بالنسبة لمعظم النساء، هذا وراثي. وبمجرد حدوث انقطاع الطمث، تبدأ الهبات الساخنة
ما هو الصلع الوراثي هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر.
الصلع ذو النمط الوراثي ليس مرضًا حقًا، ولكنه نمط من تساقط الشعر يتم تحديده عادةً من خلال كل من نمط تساقط الشعر وتاريخ أفراد العائلة الآخرين الذين يعانون من نفس النوع من تساقط الشعر. في حين أنه لا يوجد حل واحد لمنع تساقط الشعر، فإن فهم عوامل الخطر وأسباب تساقط الشعر يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات لمنعه.
6. عادات الاستحمام للمريض
يؤثر تساقط الشعر على ملايين الرجال حول العالم ويمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل. تعتبر عادات الاستحمام لدى المريض من أهم عوامل الخطر لتساقط الشعر. من المهم أن تسأل المريض عن عاداته في استخدام الشامبو والتكييف والبحث عن أي علامات لنقص المغذيات. إذا كان المريض يعاني من صعوبة في الأكل أو يفقد الوزن بسرعة، فقد يكون أيضًا عرضة لخطر تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي التغييرات في عادات الحمام والسكري وانتقاد عادات الأكل إلى تساقط الشعر.
7. الإجهاد كسبب لتساقط الشعر
الإجهاد سبب شائع لتساقط الشعر. قد يشير تساقط الشعر إلى مرض عضوي أساسي، ويمكن أن يكون مؤقتًا أو دائمًا. في البشر، غالبًا ما يتم الإبلاغ عن تساقط الشعر سريريًا خلال فترات الإجهاد المفرط. يمكن أن يحدث تساقط الشعر المؤقت أو الدائم بسبب المرض أو الإجهاد أو الجينات، لكن خيارات العلاج والوقاية قد تساعد في الحفاظ على فروة رأس صحية.
لمنع تساقط الشعر، حاولي إدارة مستويات التوتر لديك. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، فتحدث إلى طبيبك حول الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في استعادة فروة رأسك.
8. أنواع تساقط الشعر
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر، وقد يكون من الصعب تحديد السبب في بعض الحالات. ومع ذلك، هناك بعض عوامل الخطر وأسباب تساقط الشعر التي يجب أن تكون على دراية بها.
يعد نقص المغذيات أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا. يحدث هذا عندما لا يحصل الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح، وقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر. تشمل الأسباب الأخرى لنقص المغذيات COVID-19 وأمراض المناعة الذاتية والحمل. COVID-19 هو فيروس يهاجم الجهاز العصبي، ويعتقد أنه مسؤول عن عدد متزايد من حالات تساقط الشعر. تتعرض النساء الحوامل أيضًا لخطر متزايد لتساقط الشعر بسبب مجموعة من التغيرات الهرمونية وزيادة إنتاج المواد الكيميائية المدمرة للشعر.
قد يرتبط تساقط الشعر أيضًا بالوراثة لدى الشخص. في بعض الحالات، قد تتعطل دورة النمو وقد يبدأ الشعر في التساقط. الثعلبة الأندروجينية هي نوع من أنواع تساقط الشعر التي تظهر عادة عند الرجال وتحدث بسبب فرط إنتاج هرمونات الذكورة. على الرغم من أن خيارات علاج الثعلبة الأندروجينية محدودة، يمكن أن يساعد روجين ومينوكسيديل في استعادة نمو الشعر جزئيًا.
تشمل الأشكال الأخرى من الثعلبة التي قد تظهر بشكل مشابه لفقدان الشعر عند الذكور والإناث تساقط الشعر الكربي، والثعلبة البقعية، وثعلبة الجر، والحزاز المسطح. تساقط الشعر الكربي هو شكل مؤقت من أشكال تساقط الشعر الناتج عن تغير في الدورة الطبيعية لنمو الشعر. الثعلبة البقعية هي حالة نادرة تصيب الجسم بالكامل وتتسبب في ظهور بقع من الصلع. ثعلبة الشد هي نوع من تساقط الشعر ينتج عن الإجهاد أو التوتر على فروة الرأس. الحزاز المسطح هو حالة جلدية تسبب الصلع غير المكتمل.
من خلال معرفة عوامل الخطر الخاصة بك والتحقيق في
9. العوامل النفسية
يمكن أن يكون لتساقط الشعر أسباب عديدة، لكن بعضها أكثر احتمالًا من البعض الآخر. غالبًا ما تكون العوامل النفسية، مثل التوتر أو القلق، من العوامل الأساسية لتساقط الشعر. ومع ذلك، يمكن أن يكون تساقط الشعر أيضًا علامة على وجود مرض كامن. لذلك، بغض النظر عن السبب، من المهم زيارة الطبيب لمعرفة ما يحدث وبدء العلاج إذا لزم الأمر.
10. حالات أخرى مع داء الثعلبة
هناك العديد من الأسباب وعوامل الخطر المختلفة لتساقط الشعر، والحاصة البقعية ليست استثناءً. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر أمراض المناعة الذاتية والجينات والعوامل البيئية.
داء الثعلبة هو اضطراب مزمن بوساطة المناعة يستهدف بصيلات شعر طور التنامي ويسبب تساقط الشعر غير المؤلم.
تعتبر الثعلبة البقعية أكثر شيوعًا عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 و 50 عامًا، ولكن يمكن أن تحدث في أي عمر.
قد تشمل أعراض الثعلبة البقعية تساقطًا مفاجئًا للشعر على شكل بقع، مصحوبًا بحمى شديدة، وفقدان الشهية، وتوعك عام.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، فمن المهم أن ترى طبيبك لاستبعاد الأسباب الأخرى والتعرف على عوامل الخطر لهذا الاضطراب. يمكنكما معًا استكشاف العلاجات التي قد تساعد في تحسين تساقط شعرك.